about atha yoga
about atha yoga
atha yogaとは
命を輝かせるための毎日のヨガ。
先ずは、自分との親密さそして、他者との親密さを育み、いつも内側に気づきをむけながら五感を豊かに開いていく。全てのモノと繋がりを大切にしながら今この瞬間「命を輝かせながら」生きていく。そんな毎日の習慣となるように、この言葉に祈りを込めて。
atha yogaとは
命を輝かせるための毎日のヨガ。
先ずは、自分との親密さそして、他者との親密さを育み、いつも内側に気づきをむけながら五感を豊かに開いていく。全てのモノと繋がりを大切にしながら今この瞬間「命を輝かせながら」生きていく。そんな毎日の習慣となるように、この言葉に祈りを込めて。
初めてでも大丈夫。今いる場所から始めましょう。
ヨガを始める理由は人それぞれでいい。初めてでもそうでなくても、ヨガを始めたいと思ったら、そこから全てが始まります。自分がいる場所を知ることで初めて次のステップを、どうすれば良いかがわかってきます。そこから次に、出来るだけ多くの安定と注意深さが生まれるような、ヨガとなるよう練習を進めていきましょう。
初めてでも大丈夫。今いる場所から始めましょう。
ヨガを始める理由は人それぞれでいい。初めてでもそうでなくても、ヨガを始めたいと思ったら、そこから全てが始まります。自分がいる場所を知ることで初めて次のステップを、どうすれば良いかがわかってきます。そこから次に、出来るだけ多くの安定と注意深さが生まれるような、ヨガとなるよう練習を進めていきましょう。
心地よくデザインされたヨガを、日常生活に取り入れる。
月のリズムのタイミングでヨガLive配信を行います。内なる宇宙の流れを感じ、変わりゆく日常におだやかに意識を向けていきましょう。何より、ヨガのレッスン配信時間が、毎日行いやすい20分前後にも関わらずatha yoga講師陣が、皆さまにとって有効でありながらも、無理せず安心して取り組め、緻密に微細なところまで配慮しデザインされたヨガを、いつもの日常に戻れるところまでお届けしていきます。
心地よくデザインされたヨガを、日常生活に取り入れる。
月のリズムのタイミングでヨガLive配信を行います。内なる宇宙の流れを感じ、変わりゆく日常におだやかに意識を向けていきましょう。何より、ヨガのレッスン配信時間が、毎日行いやすい20分前後にも関わらずatha yoga講師陣が、皆さまにとって有効でありながらも、無理せず安心して取り組め、緻密に微細なところまで配慮しデザインされたヨガを、いつもの日常に戻れるところまでお届けしていきます。
あるがままの自分を受け入れる。
今自分がなにを感じているのか、今自分はどこにいるのかを理解します。世の中には思い通りにいかないと感じることも沢山あり、苦しみ（ドゥッカ）への気付きは、偉大な感受性から生まれると言われています。
私たちが、ただそこに「在る」事ができる喜びを抱きしめられるように、そうatha yogaオンラインに出逢ってください。
あるがままの自分を受け入れる。
今自分がなにを感じているのか、今自分はどこにいるのかを理解します。世の中には思い通りにいかないと感じることも沢山あり、苦しみ（ドゥッカ）への気付きは、偉大な感受性から生まれると言われています。
私たちが、ただそこに「在る」事ができる喜びを抱きしめられるように、そうatha yogaオンラインに出逢ってください。
身体の動きと呼吸はひとつである。
ヨガは呼吸に関わる練習です。呼吸という生命そのものに、身体を委ねて動いてみましょう。そんなヨガの練習を行うと、上と下、右と左、内と外、そう言った相反するものが融合し、溶け合うように感じられることでしょう。
身体の動きと呼吸はひとつである。
ヨガは呼吸に関わる練習です。呼吸という生命そのものに、身体を委ねて動いてみましょう。そんなヨガの練習を行うと、上と下、右と左、内と外、そう言った相反するものが融合し、溶け合うように感じられることでしょう。
呼吸に包まれる心地よさを体感する。
私たちに、呼吸をさせているものはなんなのでしょう。あえて簡単な動きで、呼吸に包まれるようにヨガをすることで、私たちに集中（ダーラナ）が生まれ、その次に繋がりが確立した後の瞑想（ディヤーナ）へと進み、そして完全にそこに身をゆだねます（イシュワラプラニダーラ）。呼吸から生まれる気付きに、意識を向けて行くことは、瞑想というギフト（シッディヒ）を受け取る準備をしているということです。
呼吸に包まれる心地よさを体感する。
私たちに、呼吸をさせているものはなんなのでしょう。あえて簡単な動きで、呼吸に包まれるようにヨガをすることで、私たちに集中（ダーラナ）が生まれ、その次に繋がりが確立した後の瞑想（ディヤーナ）へと進み、そして完全にそこに身をゆだねます（イシュワラプラニダーラ）。呼吸から生まれる気付きに、意識を向けて行くことは、瞑想というギフト（シッディヒ）を受け取る準備をしているということです。
ヨガの究極の目標は、物事を常に正確に知覚し、それによって後悔を引き起こすような行為を決してしないことです。
TKVデシカチャー先生が「ヨガの究極の目標は常にサマディー（悟り）の状態でいることなのですか？」と言う質問に対して答えたものです。ご自身にあったヨガの練習が内なる変容を起こし、この目標に辿り着く1番の近道だとatha yogaオンラインでは考えています。
ヨガの究極の目標は、物事を常に正確に知覚し、それによって後悔を引き起こすような行為を決してしないことです。
TKVデシカチャー先生が「ヨガの究極の目標は常にサマディー（悟り）の状態でいることなのですか？」と言う質問に対して答えたものです。ご自身にあったヨガの練習が内なる変容を起こし、この目標に辿り着く1番の近道だとatha yogaオンラインでは考えています。
atha yogaレッスン風景
Music by 「totonoi /01Reimei(黎明)」 『Niceness music』ーKeigo Tanaka
atha yogaレッスン風景
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ここへメールを記載してもらうと、案内文章が届きます
《申し込みフォーム》はこちらから
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お申し込み方法
STEP1
ホームページの《申込みはこちらから》をタップして、記載された会費ペイサイトの申し込みフォームに必要事項をご記入の上お申し込みください。
STEP2
会費ペイのお申し込み手続きが終了しましたら、メールにてライン公式アカウントの✴︎atha yoga✴︎メンバーのリンクが届きますのでお友達追加をしてください。
STEP3
Instagramの非公式アカウント《athayoga.member 》へご招待いたしますのでフォローしていただきますと、インスタライブにて、オンタイム又はアーカイブ動画のヨガレッスンにご参加頂けます。
STEP4
当日、ご案内メッセージが届いたら、インスタグタムのアプリを開いて準備してください。
インスタLIVEの視聴していただくとリアルタイムレッスン参加可能となります。
そしていつでもアーカイブされたレッスン動画をご覧いただけます。
お申し込み方法
STEP1
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STEP2
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STEP3
Instagramの非公式アカウント《athayoga.member 》へご招待いたしますのでフォローしていただきますと、インスタライブにて、オンタイム又はアーカイブ動画のヨガレッスンにご参加頂けます。
STEP4
当日、ご案内メッセージが届いたら、インスタグタムのアプリを開いて準備してください。
インスタLIVEの視聴していただくとリアルタイムレッスン参加可能となります。
そしていつでもアーカイブされたレッスン動画をご覧いただけます。
私たちの想い
✴︎atha yoga✴︎オンラインについて
私たちは常に変化しておりその過程で常に真実である。ヨガの練習の第一歩は呼吸と身体を意識的につなげることです。すべての動きが呼吸によって導かれるように行います。呼吸と動きの適切なつながりはアーサナ練習全体の基礎です。その基礎をアタヨガで積み重ねましょう。
私たちは常に完全でありその完全さを味わう方法もすでに与えられているのです。
それを、毎日思い出し、自分自身の命を輝かせるために、日々の生活にヨガを取り入れましょう。アタヨガには5名以上の講師と数名のゲスト講師が在籍しております。それぞれ個性を活かした豊かなティーチングを行なっておりますので、ご自身に合わせたヨガの練習がきっとみつかります。
ヨーガ・スートラ 第1章1節
अथ योगानुशासनम्
atha yoga-anuśāsanam
アタ ヨーガーアヌシャーサナム
「さあ、ヨガの信頼すべき教えが始まる。」
athaとは、「今」「吉兆」又は「幸先の良い始まり」を表し、1日の始まりに快適に取り組むことで、その日が実りのある幸運に包まれたものになるよう、祈りを込めた言葉です。
私たちの想い
✴︎atha yoga✴︎オンラインについて
私たちは常に変化しておりその過程で常に真実である。ヨガの練習の第一歩は呼吸と身体を意識的につなげることです。すべての動きが呼吸によって導かれるように行います。呼吸と動きの適切なつながりはアーサナ練習全体の基礎です。その基礎をアタヨガで積み重ねましょう。
私たちは常に完全でありその完全さを味わう方法もすでに与えられているのです。
それを、毎日思い出し、自分自身の命を輝かせるために、日々の生活にヨガを取り入れましょう。アタヨガには5名以上の講師と数名のゲスト講師が在籍しております。それぞれ個性を活かした豊かなティーチングを行なっておりますので、ご自身に合わせたヨガの練習がきっとみつかります。
ヨーガ・スートラ 第1章1節
अथ योगानुशासनम्
atha yoga-anuśāsanam
アタ ヨーガーアヌシャーサナム
「さあ、ヨガの信頼すべき教えが始まる。」
athaとは、「今」「吉兆」又は「幸先の良い始まり」を表し、1日の始まりに快適に取り組むことで、その日が実りのある幸運に包まれたものになるよう、祈りを込めた言葉です。
✴︎atha yoga✴︎オンライン プログラム詳細
🌕月の運行に合わせた、オンタイムライブ配信は、毎月6回、20分、3っの時間帯。
✔︎満月 & 新月
【オンタイムライブ配信時間は6:30〜】
✔︎下弦の月 & 上弦の月
【オンタイムライブ配信時間は10:00〜】
✔︎寝待月 & 三日月
【オンタイムライブ配信時間は21:00〜】忙しい日々でも、無理なくお家でヨガが習慣となるように、取り組みやすい約20分間のヨガです。
スマホがあれば簡単に出来る「インスタLIVE」を利用して、ライブ配信します。一方的な動画配信とは違い、講師とコメントなどでオンタイムでのやりとりが可能です。
月のリズムと共にヨガを行うことで、私たちが忘れかけている自然界のリズムに繋がりながら、ご自身を整えて行きましょう。
🌖アーカイブ録画をご視聴可能。
ご自身のライフスタイル、体調、気分、時間帯に合わせて、毎日のヨガとしてお選びください。この動画をご利用してヨガを行うことで、無理のない習慣となりながら、皆様の中で起こる変化を必ず感じて頂けることをお約束します。
🌗月1回、インスタミニ講座を開催。
✔︎インスタミニ講座(約40分間)
【オンタイムのみ配信時間は、毎月最終週の土曜日21:00~21:40】
✴︎atha yoga✴︎オンラインを、深くより味わってもらえるように、インスタライブを利用したヨガにまつわるミニ講座（約40分）を開催します。講師陣とのコミニュケーションを楽しんでください。
🌘参加してみたい方は、まずはお気軽に無料体験 プレゼント動画から！
お気軽に無料体験をどうぞ！ご参加をされたい方は、いつでもプレゼント🎁動画をお試しいただけます。
オンタイムライブ配信に参加したいと思っていただけたら《お申し込みはこちら》から✴︎atha yoga✴︎オンライン、入会手続きへと進んでいただけます。「会費ペイ」を利用した月々自動払いでお手続きは簡単です。
🌑ヨガティーチャー5名以上が、集っています。
私たち講師陣は、それぞれの個性を活かした豊かなティーチィングを行いますので、お家でご自身に合わせたヨガの練習ができます。
🌒生命を輝かせるために。
私たちの日常では、さまざまなに変化していきます。環境の変化、健康への問題、対人関係などなど、不思議なほど勝手に心の揺らぎが起こってしまいます。
そんな貴方の生命を輝かせるために、毎日ご自身にあったヨガを行うことで、整え、調和、そして心地よい自分で日々を過ごしていく。そんな、✴︎atha yoga✴︎オンラインを、ご自身へのプレゼントとしての習慣にしてみませんか？
🌓ハタヨガの真髄に基づいたヨガを、お伝えしています。
✴︎atha yoga✴︎オンラインでは、ご自身の今の呼吸に包まれながら、丁寧に、サラッと、集中力がUPしていくように！さらにはご自身の内側に意識を向け、自然な瞑想が生まれる、そんなヨガを目指しています。
ヨガ初心者(初心者)から熟練のヨギーの方が、参加したくなるようなヨガプログラムとなるように努めていきます。
🌔atha yoga✴︎オンラインでは、これらの全てが月額800円にてご参加頂けます。
なんと、月額800円‼️無理のない習慣として日々ご利用頂きたいので、お支払いも格安に設定しています。しかもお支払い方法も、とっても簡単！会費ペイを利用したお申し込みフォームに、必要事項を記載して送付して頂きますと、月々自動払いにてご参加頂けます。
✴︎atha yoga✴︎オンライン プログラム詳細
🌕月の運行に合わせた、オンタイムライブ配信は、毎月6回、20分、3っの時間帯。
✔︎満月 & 新月
【オンタイムライブ配信時間は6:30〜】
✔︎下弦の月 & 上弦の月
【オンタイムライブ配信時間は10:00〜】
✔︎寝待月 & 三日月
【オンタイムライブ配信時間は21:00〜】忙しい日々でも、無理なくお家でヨガが習慣となるように、取り組みやすい約20分間のヨガです。
スマホがあれば簡単に出来る「インスタLIVE」を利用して、ライブ配信します。一方的な動画配信とは違い、講師とコメントなどでオンタイムでのやりとりが可能です。
月のリズムと共にヨガを行うことで、私たちが忘れかけている自然界のリズムに繋がりながら、ご自身を整えて行きましょう。
🌖アーカイブ録画をご視聴可能。
ご自身のライフスタイル、体調、気分、時間帯に合わせて、毎日のヨガとしてお選びください。この動画をご利用してヨガを行うことで、無理のない習慣となりながら、皆様の中で起こる変化を必ず感じて頂けることをお約束します。
🌗月1回、インスタミニ講座を開催。
✔︎インスタミニ講座(約40分間)
【オンタイムのみ配信時間は、毎月最終週の土曜日21:00~21:40】
✴︎atha yoga✴︎オンラインを、深くより味わってもらえるように、インスタライブを利用したヨガにまつわるミニ講座（約40分）を開催します。講師陣とのコミニュケーションを楽しんでください。
🌘参加してみたい方は、まずはお気軽に無料体験 プレゼント動画から！
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オンタイムライブ配信に参加したいと思っていただけたら《お申し込みはこちら》から✴︎atha yoga✴︎オンライン、入会手続きへと進んでいただけます。「会費ペイ」を利用した月々自動払いでお手続きは簡単です。
🌑ヨガティーチャー5名以上が、集っています。
私たち講師陣は、それぞれの個性を活かした豊かなティーチィングを行いますので、お家でご自身に合わせたヨガの練習ができます。
🌒生命を輝かせるために。
私たちの日常では、さまざまなに変化していきます。環境の変化、健康への問題、対人関係などなど、不思議なほど勝手に心の揺らぎが起こってしまいます。
そんな貴方の生命を輝かせるために、毎日ご自身にあったヨガを行うことで、整え、調和、そして心地よい自分で日々を過ごしていく。そんな、✴︎atha yoga✴︎オンラインを、ご自身へのプレゼントとしての習慣にしてみませんか？
🌓ハタヨガの真髄に基づいたヨガを、お伝えしています。
✴︎atha yoga✴︎オンラインでは、ご自身の今の呼吸に包まれながら、丁寧に、サラッと、集中力がUPしていくように！さらにはご自身の内側に意識を向け、自然な瞑想が生まれる、そんなヨガを目指しています。
ヨガ初心者(初心者)から熟練のヨギーの方が、参加したくなるようなヨガプログラムとなるように努めていきます。
🌔atha yoga✴︎オンラインでは、これらの全てが月額800円にてご参加頂けます。
なんと、月額800円‼️無理のない習慣として日々ご利用頂きたいので、お支払いも格安に設定しています。しかもお支払い方法も、とっても簡単！会費ペイを利用したお申し込みフォームに、必要事項を記載して送付して頂きますと、月々自動払いにてご参加頂けます。
講師のご紹介
2005年に身体の不調の改善のためヨガに出会う。暇さえ有ればヨガレッスンを受けに行ってた頃。
2010年12月4日 Heart of Yoga 200h Teacher Trainingを受ける。ほぼ一年間をかけて行われた指導者養成講座を修了。知識だけではないとても深い学びを得て、このスタイルのヨガを真剣に皆様にお伝えすることを決意する。
2019年8月の約3週間、チベット高原にあるシバ神の住処とされている、カイラス山を訪れそこで感じたヨガの真髄を大切にしながら今も、指導をおこなっています。
私のクラスでは、呼吸が動きを始めて支えていくと言う、呼吸と体の動きの関係性に、注意深く取り組みながら、今のご自身を丁寧に感じれるような、微細な感覚に意識が向くように心がけています。
ハピネスカオリという名前は、実は九星気学の信頼する先生に、名付けて頂きました。
出会って数十秒で、初めてこの名前を聞かされた時、あまりの衝撃に言葉が出てこないほどでしたが、「貴方は心から、人の幸せを願っている人だから」と言われて、ごくりと息を呑み込み（笑）名乗ることにしました。
今では、名乗った瞬間から相手の顔から笑みが溢れるので、とても気に入っています。
✴︎–✴︎–✴︎–✴︎–✴︎–
・rtan yoga 主宰:滋賀を中心としたリアルレッスンと、全国からご参加いただけるzoomレッスンの両方を開催しています。
rtan yoga ホームページはこちらから↓↓↓
https://rtanyoga.com
今、この混乱の時代だからこそより、ヨガの恩恵を皆さまにお伝えしたいと思っています🙏
三重県伊勢市でひっそりと学びを深めながらヨガを伝えています。自分自身がマットの上で積み重ねてきた経験やマットの外で積み重ねてきた経験、自分との親密さや他者との親密さを大切にしながら、(今ここ)に意識を向けヨガの素晴らしさをお伝えしていきたいと考えています。
シンプルなポーズを深い呼吸と共におこないながら、快適さや心地よさを味わい、自分との親密さをより高め、ただあるがままの自分を受け入れましょう。
ヨガを習慣にすることで、思い通りにならないと思うこともあるけれども、優しさと共にある毎日を過ごしませんか？
地球🌏（テラ）とお寺（テラ）の癒しのダブル波動に包まれて、滋賀県守山市の西宝寺にて自然に溶け込んだお庭を見ながら少人数でのヨガレッスンをしています🧘♀
クラスでは、お一人お一人の時間（今）を大切にのんびりとご自身の呼吸を味わってもらえるよう心がけています🌈
肉体を持ってこの地球に生まれた私たち、この体でじっくり呼吸=自分を感じ、生かされている命（今）を丁寧に一緒に味わって行きましょう💖
地球（テラ）ヨガ
講師 辻村季子
メール terrayoga910@gmail.com
インスタグラム terrayoga910saihouj
True Yoga
こんにちは♪
shinko truth こと、今井真子です。
京都市右京区京北の、緑豊かな自然の中で、少人数でヨガレッスンをしています。
このYoga Nameは、ハートオブヨガの、マーク・ウィットウェル先生に付けて頂きました♪
ご自身の呼吸を大切に、ゆったり身体を動かして、身体と心がくつろぐ時間。。
ヨガをしていると、不思議なことが次々と起こります。
身体が快適なのはもちろん、心も軽やかに、そして頭はクリアに✨✨
でも、私にとって一番のギフトは「自分自身を信頼できる」という事かなと思います。
もちろんそれは、お一人お一人違います♪
是非、ご自身のヨガをなさって下さい。そして自分自身と仲良くする時間の豊かさを味わって下さい💗
それが、貴方だけの「True Yoga」なのです✨✨
🎵レッスン🎵
⭕️おウチ🏠ヨガ（不定期・セミプライベートクラス。お友達だけでレッスン可能です。気候によってはお外でも）
⭕️きくやカフェさんヨガ（第2又は第3月曜日・オープンクラス。春夏はデッキやお茶室で、冬は暖炉の炎を🔥見ながら）
⭕️るり渓温泉♨️ホットヨガ（コロナ禍により現在お休み中）。。。
💗お気軽にお問い合わせ下さい💗
📞080-5362-4655
✉️shinko0821@gmail.com
True YogaLINE公式アカウント
https://lin.ee/NFiYkdH
ヨガとの出逢いは息子妊娠中。産後はアトピーでひきこもりつらい時に「ヨガをするといいらしいよ」と言う言葉に一筋の光を見てヨガに再度繋がりました。
私自身のそばにも、つらい時いつもヨガとヨガ仲間が寄り添い続けてくれたことから
女性にとって節目にやってくる不調にヨガを通して寄り添いたくてヨガ講師に。
そして、カオリ先生と出逢い「自分自身にくつろぐ」「自分自身と仲直りする」ことが人生を楽しむための大事なエッセンスだったことに気づかせてもらいました。
それは呼吸で動きを包み込むヨガ、呼吸が深まったときにやってくる瞑想、それをただただ続けてゆくことでした。
みなさんがおうちでヨガに親しみ、その時その人生の季節にあった、おひとりおひとりにフィットしたヨガが深まってゆくためのお手伝いをさせてください。
ヴィオラトリコロールマタニティヨガ指導者養成修了
ミシェルオダンpranaドゥーラ養成講座修了
ルタンヨガ指導者養成修了
きょうとお産といのちの会 運営
Lovelunayoga まつもとあい
https://lovelunayoga.amebaownd.com/
LINE:@nll0598u
きょうとお産といのちの会
https://kyotoosan03.localinfo.jp/
ヨガとの出逢いは15年ほど前、パワーヨガ✨
とても楽しくてハマりました。
今もヴィンヤサパワーヨガ、大好き♡
そんな中、沖ヨガ(沖正弘師)の先生から、【生命即神】心との向き合い方、生命について学び、その深さにまたどんどんハマりました。思考が変わるのにとても時間はかかりました。が、変わってくると、環境がどんどん望む方に変化していくのに、驚きました。
さらに、ハピネスカオリ先生から、伝統的なハタヨガ、【ハートオブヨガ】を学んでます♡
必要な方に、この感覚を知ってもらい、シアワセを広めていきたい。そんな気持ちで、お伝えしてます♡♡
〜長持ちするカラダと若々しいココロを^^*♪
リストラティブヨガ
ヨガニードラ
シニアヨガ
ロコモヨガ
経絡ヨガ
✉️yuttari.nrk@gmail.com
近江八幡市【鹿野苑】
https://lin.ee/ElLU4Sr
主に長浜市で活動してます♥️
プライベートレッスン受け付けてます♪
https://line.me/R/ti/p/%40695xtmtr
横浜生まれ横浜育ち 20代の頃、スノーボードに夢中になるが怪我に悩まされヨガを知る。 30代を会社員として忙しく過ごし心身共に疲れた毎日を過ごしていたが ヨガをする事により自分を取り戻せた。 ヨガと言うのは身体だけでなく心に与える効果も大きいと感じヨガに没頭して、ティーチャートレーニングを受ける。 自分が勉強した内容を色々な人にシェアしたいと思いIMA YOGA教室を立ち上げる。 ✴︎atha yoga✴︎では初めてのレッスンになります。 ハピネスカオリさんと的場悠人君と僕と３人で 「ヨガのたね」講座を主催させてもらっています。 初めましての方もお久しぶりの方もよろしくお願いします。 今回は僕が毎朝やっているヨガを一緒に皆さまと共有できたらと思っています
毎朝のヨガが皆様の心身の健康に役立てたら嬉しいです。
講師のご紹介
2005年に身体の不調の改善のためヨガに出会う。暇さえ有ればヨガレッスンを受けに行ってた頃。
2010年12月4日 Heart of Yoga 200h Teacher Trainingを受ける。ほぼ一年間をかけて行われた指導者養成講座を修了。知識だけではないとても深い学びを得て、このスタイルのヨガを真剣に皆様にお伝えすることを決意する。
2019年8月の約3週間、チベット高原にあるシバ神の住処とされている、カイラス山を訪れそこで感じたヨガの真髄を大切にしながら今も、指導をおこなっています。
私のクラスでは、呼吸が動きを始めて支えていくと言う、呼吸と体の動きの関係性に、注意深く取り組みながら、今のご自身を丁寧に感じれるような、微細な感覚に意識が向くように心がけています。
ハピネスカオリという名前は、実は九星気学の信頼する先生に、名付けて頂きました。
出会って数十秒で、初めてこの名前を聞かされた時、あまりの衝撃に言葉が出てこないほどでしたが、「貴方は心から、人の幸せを願っている人だから」と言われて、ごくりと息を呑み込み（笑）名乗ることにしました。
今では、名乗った瞬間から相手の顔から笑みが溢れるので、とても気に入っています。
✴︎–✴︎–✴︎–✴︎–✴︎–
・rtan yoga 主宰:滋賀を中心としたリアルレッスンと、全国からご参加いただけるzoomレッスンの両方を開催しています。
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https://rtanyoga.com
今、この混乱の時代だからこそより、ヨガの恩恵を皆さまにお伝えしたいと思っています🙏
三重県伊勢市でひっそりと学びを深めながらヨガを伝えています。自分自身がマットの上で積み重ねてきた経験やマットの外で積み重ねてきた経験、自分との親密さや他者との親密さを大切にしながら、(今ここ)に意識を向けヨガの素晴らしさをお伝えしていきたいと考えています。
シンプルなポーズを深い呼吸と共におこないながら、快適さや心地よさを味わい、自分との親密さをより高め、ただあるがままの自分を受け入れましょう。
ヨガを習慣にすることで、思い通りにならないと思うこともあるけれども、優しさと共にある毎日を過ごしませんか？
地球🌏（テラ）とお寺（テラ）の癒しのダブル波動に包まれて、滋賀県守山市の西宝寺にて自然に溶け込んだお庭を見ながら少人数でのヨガレッスンをしています🧘♀
クラスでは、お一人お一人の時間（今）を大切にのんびりとご自身の呼吸を味わってもらえるよう心がけています🌈
肉体を持ってこの地球に生まれた私たち、この体でじっくり呼吸=自分を感じ、生かされている命（今）を丁寧に一緒に味わって行きましょう💖
地球（テラ）ヨガ
講師 辻村季子
メール terrayoga910@gmail.com
インスタグラム terrayoga910saihouj
True Yoga
こんにちは♪
shinko truth こと、今井真子です。
京都市右京区京北の、緑豊かな自然の中で、少人数でヨガレッスンをしています。
このYoga Nameは、ハートオブヨガの、マーク・ウィットウェル先生に付けて頂きました♪
ご自身の呼吸を大切に、ゆったり身体を動かして、身体と心がくつろぐ時間。。
ヨガをしていると、不思議なことが次々と起こります。
身体が快適なのはもちろん、心も軽やかに、そして頭はクリアに✨✨
でも、私にとって一番のギフトは「自分自身を信頼できる」という事かなと思います。
もちろんそれは、お一人お一人違います♪
是非、ご自身のヨガをなさって下さい。そして自分自身と仲良くする時間の豊かさを味わって下さい💗
それが、貴方だけの「True Yoga」なのです✨✨
🎵レッスン🎵
⭕️おウチ🏠ヨガ（不定期・セミプライベートクラス。お友達だけでレッスン可能です。気候によってはお外でも）
⭕️きくやカフェさんヨガ（第2又は第3月曜日・オープンクラス。春夏はデッキやお茶室で、冬は暖炉の炎を🔥見ながら）
⭕️るり渓温泉♨️ホットヨガ（コロナ禍により現在お休み中）。。。
💗お気軽にお問い合わせ下さい💗
📞080-5362-4655
✉️shinko0821@gmail.com
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https://lin.ee/NFiYkdH
ヨガとの出逢いは息子妊娠中。産後はアトピーでひきこもりつらい時に「ヨガをするといいらしいよ」と言う言葉に一筋の光を見てヨガに再度繋がりました。
私自身のそばにも、つらい時いつもヨガとヨガ仲間が寄り添い続けてくれたことから
女性にとって節目にやってくる不調にヨガを通して寄り添いたくてヨガ講師に。
そして、カオリ先生と出逢い「自分自身にくつろぐ」「自分自身と仲直りする」ことが人生を楽しむための大事なエッセンスだったことに気づかせてもらいました。
それは呼吸で動きを包み込むヨガ、呼吸が深まったときにやってくる瞑想、それをただただ続けてゆくことでした。
みなさんがおうちでヨガに親しみ、その時その人生の季節にあった、おひとりおひとりにフィットしたヨガが深まってゆくためのお手伝いをさせてください。
ヴィオラトリコロールマタニティヨガ指導者養成修了
ミシェルオダンpranaドゥーラ養成講座修了
ルタンヨガ指導者養成修了
きょうとお産といのちの会 運営
Lovelunayoga まつもとあい
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きょうとお産といのちの会
https://kyotoosan03.localinfo.jp/
ヨガとの出逢いは15年ほど前、パワーヨガ✨
とても楽しくてハマりました。
今もヴィンヤサパワーヨガ、大好き♡
そんな中、沖ヨガ(沖正弘師)の先生から、【生命即神】心との向き合い方、生命について学び、その深さにまたどんどんハマりました。思考が変わるのにとても時間はかかりました。が、変わってくると、環境がどんどん望む方に変化していくのに、驚きました。
さらに、ハピネスカオリ先生から、伝統的なハタヨガ、【ハートオブヨガ】を学んでます♡
必要な方に、この感覚を知ってもらい、シアワセを広めていきたい。そんな気持ちで、お伝えしてます♡♡
〜長持ちするカラダと若々しいココロを^^*♪
リストラティブヨガ
ヨガニードラ
シニアヨガ
ロコモヨガ
経絡ヨガ
✉️yuttari.nrk@gmail.com
近江八幡市【鹿野苑】
https://lin.ee/ElLU4Sr
主に長浜市で活動してます♥️
プライベートレッスン受け付けてます♪
https://line.me/R/ti/p/%40695xtmtr
横浜生まれ横浜育ち 20代の頃、スノーボードに夢中になるが怪我に悩まされヨガを知る。 30代を会社員として忙しく過ごし心身共に疲れた毎日を過ごしていたが ヨガをする事により自分を取り戻せた。 ヨガと言うのは身体だけでなく心に与える効果も大きいと感じヨガに没頭して、ティーチャートレーニングを受ける。 自分が勉強した内容を色々な人にシェアしたいと思いIMA YOGA教室を立ち上げる。 ✴︎atha yoga✴︎では初めてのレッスンになります。 ハピネスカオリさんと的場悠人君と僕と３人で 「ヨガのたね」講座を主催させてもらっています。 初めましての方もお久しぶりの方もよろしくお願いします。 今回は僕が毎朝やっているヨガを一緒に皆さまと共有できたらと思っています 毎朝のヨガが皆様の心身の健康に役立てたら嬉しいです。
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